懷孕前——欲為人父母，先做好健康管理

　　計劃當父親的人：

　　避免隨便與人發生性行為。濫交易感染性病(如梅毒等)，可能因而傳染給未來孩子的媽媽，增高孩子淪為先天畸形兒的幾率。

　　注意營養與健康。禁絕煙、酒、毒品等。健康的身體，才能有好的第二代。

　　避免暴露在有害環境中。根據最新研究發現，以往認為“得以在千萬個精子中脫穎而出、與卵子結合者，必屬上乘之品”的說法并不正確。“有瑕疵的精子”或“強者精子”和卵子結合的幾率是一樣的。

　　因此，計劃當爸爸的人最好遠離有金屬毒害、污染嚴重、具放射性傷害的環境，以避免精于受到傷害。導致“瑕疵精子”與卵子結合、孕育“問題胚胎”的不幸。