配方: 瓊脂粉5克,菠蘿50克,荔枝50克,橘子50克,櫻桃20克,白糖。 制作: ①鍋內(nèi)放清水100毫升煮開,把瓊脂粉放入,將其溶化煮開,再過篩,加入少量白糖,煮溶化開,盛入盆內(nèi)。 ②將菠蘿洗凈去皮,切成小丁;橘子去皮,切成小丁;荔枝去皮,切成小丁;櫻桃洗凈切成小丁,都放人瓊脂粉溶液內(nèi)拌勻,分別盛入10個小玻璃杯內(nèi),冷卻凝固后即成水果凍,取出扣入盤內(nèi)即成。 功效: 水果凍透明晶瑩,清甜味香,營養(yǎng)豐富,維生素C含量較高,夏季食用更爽口,是妊娠早期孕婦的美食。 |
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