jinnacaijing

我孕后期手腳浮腫嚴重，33周開始腫，35周的時候就浮腫的蹲不下了。對付浮腫的方法除了前面媽媽們說的墊高腿多運動來促進血液循環，在飲食上也要多注意。要清淡少吃鹽，可以熬點小豆湯當水喝，也可以多吃點西瓜、黃瓜、冬瓜等有利尿功效的食物。要注意的是西瓜要適量，因為西瓜糖分含量高，吃的過多對胎兒不利。也有人說浮腫是缺少蛋白的原因建議多吃瘦肉等蛋白含量高的食物。

色彩依然0214

很多人都報怨在懷孕后期容易失眠，我也有類似的經歷，我覺的一部分原因可以是由于對寶寶即將降生所產生的壓力，最多的是懷孕后期身體不適引起的，我覺的隨著子宮漸漸變大，采取一個舒服的睡姿非常有效。我的方法是多備幾個枕頭，折疊起來塞在隆起的腹下、腿下和兩腿之間，找到一個舒服的姿勢，還有就是睡前洗個熱水澡喝一杯熱牛奶對入睡也有幫助，因為加熱的牛奶會釋放色氨酸，這是一種自然存在的氨基酸，有催眠作用。晚飯后散步15-20分鐘，貴在堅持，形成規律，也有助于睡眠，我是這樣做的，就是在懷孕的最后日子里，也很少失眠。

欣欣天地

我懷孕時，沒有特別的補鈣，就是每天250ml奶，也經常吃海鮮，懷孕后期，晚上出現過幾次腿抽筋?？墒呛⒆?個多月時，我的一顆牙不知啥時候掉了一半，嗚嗚嗚，等孩子斷了奶，花了2000多補了牙。早知這樣，不如當時多吃點補鈣的。我的大肚肚當時也沒花紋，啥也沒抹過。懷孕時對氣味很敏感，聞著香水、油煙之類的就難受，一次一孩子穿的衣服上洗衣粉味太重，我都快吐了，離著他遠遠的。再是不能呆在空調屋里，特別是孕后期，感覺喘不過氣來，得到空氣流動的地方，才感覺舒服。如果有時間，建議多到室外走走，既放松心情，又為順產做好準備。我當時第一產程6小時，第二產程25分鐘，第三產程5分鐘，接生的醫生說太快了。嘿嘿，這跟俺平時多散步有很大關系噢

妞妞寶寶

孕后期是會出現不同程度的浮腫。一般的浮腫是可以通過日常生活中的習慣改善的啊。像是飲食上少食用鹽，晚上睡覺的時候將下肢墊的高一些利于靜脈回流。 要是腫的很厲害就要去醫院檢查一下。抽血檢查一下血生化，蛋白是不是低。妊娠高血壓綜合癥就可以引起蛋白低引起下肢的浮腫。而且會伴隨著高血壓。o(∩_∩)o...

蟲蟲

我七八個月腿早晨抽筋的厲害，最重一次三天沒好，一走路右腿都疼，走路象瘸子，看醫生，他門說不能按摩和推拿，只能熱敷。 到生產一直自己做飯，有時炒著菜就眼冒星星，快要暈了（天又熱）偶爾血壓低到五十， 吃鈣片和各種肝都沒大改善，就老公買了即食海參。每天一個，吃了快倆周上述癥狀就好多了，共吃了倆月1wanwan201

貓貓的媽媽

總結的真好，學習了

揚揚

孕早期吐得比較厲害的時候，可以在吃完飯以后干點讓你注意力集中的事，比如繡十字繡，因為孕吐很大一部分原因是心理作用。。我當初就是靠這個熬過來的，三個月繡出一米多的十字繡呢，一舉兩得..還在吐得媽媽們可以試試，但是不要太累了，時間長了對眼睛不好，我一般是剛吃完的時候開始繡，繡半個小時左右，感覺胃里舒服點就不繡了。。。1wanwan781

悅悅

偶懷孕時好像沒那么多事，沒有早孕反應，整個孕期都很輕松， 看來偶還是比較幸福的！

臭糖仔

我懷孕前就便秘，懷孕后也有便秘現象，但是又不能吃藥，我都是買獼猴桃吃，一般一次連著吃2到3個就會通便了，或者吃柚子，我總結吃柚子比吃獼猴桃管用

吾愛牛寶寶

回頭看看

思念

吃飯沒有味道 不是很想吃的 1wanwan631

虎寶貝的媽

學習一下

嘟嘟龜龜

很實用

七喜娘

真是水都喝不下 當媽可很不容易。。。 謝謝大家分享經驗

超可愛baby

謝謝親們，讓我們學習了很多東西啊 頂頂頂

tomatofe

學習中，呵呵

19821981meimei

經常吃豆制品、水果、動物肝臟、動物血、菠菜

尹木子的媽

孕期解決手麻木的小方法 我表姐告訴我的，在脖子下墊一卷衛生紙，很管用。

升級開始

樓上的親們說的辦法對我好像都不怎么管用啊，我也是吐到去輸液了，這幾天貌似好一點了，不是總吐了，可是一吐就很厲害，總是會輕微的胃出血。怎么辦?。课咐镆埠茈y受，挺疼的。

維C果

親們有類似的情況嗎？？我懷孕七個月前很輕松，就是肚子大點，沒啥反應，可是七個月來變化很大，半個月長了近十斤，肚子有花紋癢的難受（抹了強生貝貝油不太管用）大腿根兩側癢，倆手背癢，倆手腕癢，位置對稱（抹了爐甘石洗劑無效）。，早上鼻子里有干血，今早痰里還有血，還胸悶，剛查了血常規和凝血，有點缺血，別的都正常。咋辦呀？