*小編電梯整理*月哥對(duì)老婆的愛(ài)，愿與每位準(zhǔn)媽媽寶媽分享(8月9日 ...

回復(fù) 程程老爸的帖子

我已經(jīng)很拜膜你了

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回復(fù) 淺玲兒的帖子

嘿嘿，先謝謝哦~那就收藏下吧，因?yàn)檫€有好多內(nèi)容需要更新呢，得一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)~

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   今天寶寶鬧了好一陣才睡著，痛苦的不是精神和身體，是心里。用另一個(gè)寶媽的話來(lái)說(shuō)“其實(shí)你們（指我嗎當(dāng)?shù)模├斫獠涣?母子連心孩子一哭當(dāng)媽的心理是莫名的煩躁跟心疼，心揪揪著”，這不得不承認(rèn)，母愛(ài)大過(guò)天，父愛(ài)只是山。
   接著昨天寫了一半的產(chǎn)后抑郁傾向來(lái)吧。
   記得有一天晚上，也是寶寶哭鬧的厲害，哄睡后，寶媽深夜哭了，一連串的問(wèn)題都來(lái)了“你說(shuō)生個(gè)孩子有什么好的？我們的生活質(zhì)量怎么一下成了這樣，這樣對(duì)嗎？你說(shuō)我們?cè)趺疵瓦@么苦，不請(qǐng)個(gè)月嫂呢，還以為家里人都回來(lái)，為什么只有咱倆帶孩子呢？為什么人家的孩子不用哄都能睡著，咱家的哄著還這么苦這么我們呢？”看到寶媽哭了，說(shuō)實(shí)話真的很心疼，畢竟生孩子不容易，養(yǎng)孩子更難。我趴在寶媽床前，一一解疙瘩，不求圓滿，只求安慰。1.）我們生個(gè)孩子，不是好不好的問(wèn)題，是當(dāng)初都想要。現(xiàn)在是痛苦的，但是我們或許到了第二個(gè)月看第一個(gè)月的我們就是幸福的，因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)更多。2.）生活質(zhì)量下降了，但是寶寶的成長(zhǎng)是建立在我們的付出上，所以這是我們應(yīng)該承擔(dān)的。3.）請(qǐng)?jiān)律┪覀円部紤]過(guò)，但當(dāng)時(shí)考慮家里人手夠多，應(yīng)該人員泛濫了。可是目前確實(shí)他們都不能勝任，不是我又勇敢站出來(lái)了嗎？別人的老公月子里不敢抱小朋友，我不僅可以，還可以給小朋友洗澡，我可以的，而且我一個(gè)人就可以給寶寶洗澡。我做到了！別人家是月嫂給孕婦做早飯、加餐、午飯、加餐、晚飯，我可以，而且我可以從半夜2點(diǎn)就給你開(kāi)始熬湯、做月子飯，一天吃7頓，沒(méi)少一頓吧？我不覺(jué)得累，因?yàn)槔掀拍惚任疫€累。4.）別人的孩子乖，你不是常常說(shuō)太乖的孩子連哭都不哭，害怕孩子有問(wèn)題嘛。咱孩子愛(ài)哭，起碼告訴咱，孩子肺活量絕對(duì)好啊。

兩個(gè)人發(fā)神經(jīng)的半夜聊啊聊，聊的眼眶紅成了西紅柿。我不知道起多大作用，但是我做到了！老婆有很多想法，但是只是一片淡淡的云，飄過(guò)后天空依舊清澈蔚藍(lán)。
今天貌似又。。。多愁善感了。都不知道該總結(jié)什么了，腦子有點(diǎn)因?yàn)榍榫w波動(dòng)沒(méi)法說(shuō)出。。。該說(shuō)的話。支持我的親們，允許我短路一下，重新整理思路。然后繼續(xù)。

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含香

媽網(wǎng)小編

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程程老爸辛苦啦

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回復(fù) 含香的帖子

即使對(duì)自己家庭發(fā)生一切的回憶，又能幫到其他人，何樂(lè)而不為呢？哈哈~是吧？

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回復(fù) 程程老爸的帖子

昨天一忙活，忘了更新帖子了，真是罪過(guò)啊！今天總結(jié)下吧，不總結(jié)的話，想起這些滿月里的事，總會(huì)眼圈紅紅的。
   1.）作為老公，充分的觀察寶媽月子里的各種表情、行為、話語(yǔ)，進(jìn)而了解她的思維想法，推測(cè)她可能的后續(xù)行為。你是寶媽最貼心的人，可以做到深入內(nèi)心了解真實(shí)。同時(shí)如果有偏激或激進(jìn)思想，用你從來(lái)沒(méi)有過(guò)的智慧和太極功夫，爭(zhēng)取將不良思想還原到溫柔善良的那個(gè)她。
   2.）作為老公，在平時(shí)白天帶孩子的時(shí)候，多讓寶媽傾聽(tīng)舒緩音樂(lè)或兒歌，不僅對(duì)寶媽好，對(duì)寶寶也好。晚上則要準(zhǔn)備好寶媽所需的一切裝備，不要讓其晚上迷迷糊糊的亂找。
   4.）如果當(dāng)老公的平時(shí)工作忙，一定囑咐月嫂或在月嫂這個(gè)角色上的孩的爺爺奶奶、姥爺姥娘少嘮叨，尤其怎么育兒上。因?yàn)樘嗟乃枷牒湍贻p人的育兒觀不同了，別硬性的說(shuō)教給寶媽，會(huì)煩滴！最好是月子里直接拉出月子餐食譜和后續(xù)的產(chǎn)婦食譜，老人在寶媽喜歡抱孩子的時(shí)候去做飯，寶媽累的時(shí)候，老人替把手，實(shí)際這樣就夠了。
   5.）作為寶媽，多了解生活圈，是否附近有同年齡的產(chǎn)婦和寶寶。多外出聚聚，多聊天，什么事能敞開(kāi)的說(shuō)出來(lái)，放松了心情，紓解了煩悶，還有什么壓力呢？開(kāi)心隨之而來(lái)了。這都是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，管用的。

前兩天我就給寶媽們說(shuō)了，家里只有自己和老人帶孩子的，沒(méi)空做飯喝湯的，都可以提前給我說(shuō)，不就是多做點(diǎn)東西嘛，來(lái)我這！哈哈，人少可以，人多的話，你得給我提點(diǎn)菜來(lái)，哈哈~笑一笑結(jié)束今天的話題。明天聊聊月子里都吃些啥，是不是好吃？晚上先更新在醫(yī)院的第一周吃飯食譜吧~

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UNIT 2 : 產(chǎn)后月子餐

   一.）產(chǎn)后一周的飲食最重要

   A.）順產(chǎn)產(chǎn)后第一周的飲食
   月子餐實(shí)際是挺仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智的一套飲食。醫(yī)院的醫(yī)生告誡準(zhǔn)媽生完孩子不要馬上喝全湯，而是以清淡為主；同樣有很多主攻下奶湯的月子湯店則極力強(qiáng)調(diào)，喝了他們的湯保證24小時(shí)內(nèi)小奶；更有甚者很多老一輩的爹媽尋遍各種湯藥偏方，來(lái)確保寶媽能順利下奶。實(shí)際產(chǎn)后第一周飲食也是根據(jù)順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)兩種不同生產(chǎn)方式而有所區(qū)別。
   今天先來(lái)說(shuō)下順產(chǎn)產(chǎn)婦的飲食，雖然我老婆是剖腹產(chǎn)，但是因?yàn)槲夷莓?dāng)時(shí)努力了好幾周，就是沒(méi)轉(zhuǎn)下來(lái)，依舊臀圍，所以選擇了剖腹產(chǎn)。而當(dāng)初的我們都有順產(chǎn)的希望，所以準(zhǔn)備的食譜和學(xué)習(xí)資料都是以順產(chǎn)來(lái)補(bǔ)習(xí)的。結(jié)果沒(méi)用上，在這和大家分享吧。
   順產(chǎn)產(chǎn)婦因?yàn)樯旰⒆雍螅w內(nèi)應(yīng)排出的氣體與淤血都通過(guò)擠壓而排出，所以不會(huì)有要求排氣后進(jìn)食的要求。同時(shí)體力消耗大、失血、腸胃虛弱、沒(méi)有食欲，可進(jìn)食具有平補(bǔ)作用的，清淡易消化、有特殊功效的月子餐。產(chǎn)后產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)一定要跟得上，以增進(jìn)產(chǎn)婦機(jī)體的回復(fù)，為確保盡快哺乳提供身體條件。
   順產(chǎn)產(chǎn)婦第一周的飲食情況具體列表明天更新，寶爸要保證精神和寶寶明天繼續(xù)較量了。

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