本帖最后由 慕紗 于 2011-6-16 18:12 編輯
經歷辛苦的十月懷胎，刻骨銘心的生產后，媽媽們終于開心的迎來寶寶的誕生，但是寶寶出生后，并不以為著媽媽就可以很輕松了。咱為了生寶寶吃了不少苦頭，生完后元氣大傷，身體發生了很大的變化，所以一定要好好調理自己的身體，盡快恢復到孕前的那個美麗自己。每個女人都愛美，生完寶寶后的MM更是想盡快恢復身材，重新融入社會。關于產后會出現的各種各樣的問題，相信麻麻們多多少少知道一點點，也許你們正擔心疑惑著，不知道該咋解決，別著急，小編搜羅了媽網的智慧精華，將產后恢復的相關知識進行系統整理。幫助麻麻們產后盡快恢復，小編也等著美麗麻麻重出江湖哪！
一、跟產后恢復有關的那些東東
麻麻們生完寶寶后會身體虛弱，這個時候就需要一定的恢復和保養，這種保養呢就叫產后恢復。產后恢復包括幾個方面，像咱們的私密處恢復，還有體形，子宮，心理恢復。咱產后恢復要做的事也不少哈，特別是飲食方面是最基本和最重要的調理。有些麻麻們可能覺得產后也沒有什么特別要注意的，只要吃好點補補就行，那這可就錯了，產后恢復可是有很多專業知識的，咱可不能隨便來，虧待了自己。十月懷胎，一朝分娩都不怕，咱還怕產后恢復麻煩么？
二、產后出現的那些問題 認識到產后恢復的重要性后，咱們要了解女人生產后都會出現哪些問題，然后針對這些問題一一解決。
1、掉頭發 dearjun_5211：急！急！急！順產后掉頭發嚴重啊！
2、腹部變大，松弛
簡單心情：產后肚皮松弛
3、臀部松馳
4、乳房下垂，變小
5、變胖 草草的親媽：大家都來曬曬自己產前和產后的體重吧，看看生個孩子胖多少斤？
6、有妊娠紋 malymm：產后妊娠紋，何去何從？！
7、剖腹產傷疤
樂樂妞：剖腹產后的疤痕還疼嗎(都是變天有些癢有啥辦法環節沒?)
8、腰疼
草草的親媽：做個小調查，有多少媽媽產后腰疼？產后腰痛怎么辦？
9、關節疼
英子媽：一個得了產后風濕的新媽媽的告誡，千萬注意產后保養(轉）
10、產后抑郁 霍兒：產后，你抑郁了么
11、子宮問題 狗寶小天后：求助！產后恢復！
12、月經不調 wendy830601：請教親們，大家產后的月經復潮！
13、性生活不和諧
泱泱四季：產后的夫妻生活問題大家來談一下 不知道為什么會痛
14、乳腺炎
哈利波特大寶貝：產后19天急性乳腺炎怎么辦？
三、產后恢復怎么做，產后恢復的方法，網友親身實戰經驗分享 曬曬丫頭：產后恢復分享：術后束縛帶建議可以購買，僅僅是建議哈~
我家有兩寶：產后減肥的姊妹們，咱也來聊聊產后減肥經吧！！
emailme：開始產后去妊娠紋行動，效果拭目以待！（產后收腹/去妊娠紋，媽媽們都來支招啊！）
四、產后恢復產品有哪些？ jingjing120521：JMM誰知道產后純棉束縛帶 那種好？
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發表于 2011-6-16 18:08
