慕紗

　　經(jīng)歷辛苦的十月懷胎，刻骨銘心的生產(chǎn)后，媽媽們終于開心的迎來寶寶的誕生，但是寶寶出生后，并不以為著媽媽就可以很輕松了。咱為了生寶寶吃了不少苦頭，生完后元氣大傷，身體發(fā)生了很大的變化，所以一定要好好調(diào)理自己的身體，盡快恢復(fù)到孕前的那個美麗自己。每個女人都愛美，生完寶寶后的MM更是想盡快恢復(fù)身材，重新融入社會。關(guān)于產(chǎn)后會出現(xiàn)的各種各樣的問題，相信麻麻們多多少少知道一點點，也許你們正擔(dān)心疑惑著，不知道該咋解決，別著急，小編搜羅了媽網(wǎng)的智慧精華，將產(chǎn)后恢復(fù)的相關(guān)知識進(jìn)行系統(tǒng)整理。幫助麻麻們產(chǎn)后盡快恢復(fù)，小編也等著美麗麻麻重出江湖哪！

一、跟產(chǎn)后恢復(fù)有關(guān)的那些東東

　　麻麻們生完寶寶后會身體虛弱，這個時候就需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，這種保養(yǎng)呢就叫產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)包括幾個方面，像咱們的私密處恢復(fù)，還有體形，子宮，心理恢復(fù)。咱產(chǎn)后恢復(fù)要做的事也不少哈，特別是飲食方面是最基本和最重要的調(diào)理。有些麻麻們可能覺得產(chǎn)后也沒有什么特別要注意的，只要吃好點補補就行，那這可就錯了，產(chǎn)后恢復(fù)可是有很多專業(yè)知識的，咱可不能隨便來，虧待了自己。十月懷胎，一朝分娩都不怕，咱還怕產(chǎn)后恢復(fù)麻煩么？

二、產(chǎn)后出現(xiàn)的那些問題

　　認(rèn)識到產(chǎn)后恢復(fù)的重要性后，咱們要了解女人生產(chǎn)后都會出現(xiàn)哪些問題，然后針對這些問題一一解決。

1、掉頭發(fā)

dearjun_5211：急！急！急！順產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重啊！

http://www.metr1313.net/thread-130052-1-1.html

2、腹部變大，松弛

簡單心情：產(chǎn)后肚皮松弛

http://www.metr1313.net/thread-180248-1-1.html

3、臀部松馳

4、乳房下垂，變小

5、變胖

草草的親媽：大家都來曬曬自己產(chǎn)前和產(chǎn)后的體重吧，看看生個孩子胖多少斤？

http://www.metr1313.net/thread-228374-1-1.html

6、有妊娠紋

malymm：產(chǎn)后妊娠紋，何去何從？！

http://www.metr1313.net/thread-267872-1-1.html

7、剖腹產(chǎn)傷疤

樂樂妞：剖腹產(chǎn)后的疤痕還疼嗎(都是變天有些癢有啥辦法環(huán)節(jié)沒?)

http://www.metr1313.net/thread-64436-1-1.html

8、腰疼

草草的親媽：做個小調(diào)查，有多少媽媽產(chǎn)后腰疼？產(chǎn)后腰痛怎么辦？

http://www.metr1313.net/thread-244229-1-1.html

9、關(guān)節(jié)疼

英子媽：一個得了產(chǎn)后風(fēng)濕的新媽媽的告誡，千萬注意產(chǎn)后保養(yǎng)(轉(zhuǎn)）

http://www.metr1313.net/thread-64277-1-1.html

10、產(chǎn)后抑郁

霍兒：產(chǎn)后，你抑郁了么

http://www.metr1313.net/thread-258424-1-1.html

11、子宮問題

狗寶小天后：求助！產(chǎn)后恢復(fù)！

http://www.metr1313.net/thread-120294-1-1.html

12、月經(jīng)不調(diào)

wendy830601：請教親們，大家產(chǎn)后的月經(jīng)復(fù)潮！

http://www.metr1313.net/thread-281608-1-1.html

13、性生活不和諧

泱泱四季：產(chǎn)后的夫妻生活問題大家來談一下　不知道為什么會痛

http://www.metr1313.net/thread-88090-1-1.html

14、乳腺炎

哈利波特大寶貝：產(chǎn)后19天急性乳腺炎怎么辦？

http://www.metr1313.net/thread-119392-1-1.html

三、產(chǎn)后恢復(fù)怎么做，產(chǎn)后恢復(fù)的方法，網(wǎng)友親身實戰(zhàn)經(jīng)驗分享

曬曬丫頭：產(chǎn)后恢復(fù)分享：術(shù)后束縛帶建議可以購買，僅僅是建議哈~

http://www.metr1313.net/thread-91606-1-1.html

我家有兩寶：產(chǎn)后減肥的姊妹們，咱也來聊聊產(chǎn)后減肥經(jīng)吧！！

http://www.metr1313.net/thread-324716-1-1.html

emailme：開始產(chǎn)后去妊娠紋行動，效果拭目以待！（產(chǎn)后收腹/去妊娠紋，媽媽們都來支招啊！）

http://www.metr1313.net/thread-263795-1-1.html

四、產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)品有哪些？

jingjing120521：JMM誰知道產(chǎn)后純棉束縛帶　那種好？

http://www.metr1313.net/thread-309248-1-1.html

陽光長在

好極了，呵呵

麥?zhǔn)崾?/a>

收集這些東西很有用啊，謝謝了

panda2172

預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)了 省到時候找不到

一曲獨奏ヽ

先留下小腳印吧。

兩個寶貝i

受益匪淺啊，收藏啦

梁丁悅

先收集了，再慢慢的用