国产精品免费久久_精品88久久久久88久久久_精品少妇一区二区三区日产乱码 _欧美精品制服第一页_成人性生交大片免费看视频在线_日韩在线视频免费观看_国产日韩v精品一区二区_成人激情视频在线_亚洲精品自产拍_欧美精品中文字幕一区

‹ 上一主題|下一主題 go 回復(fù): 6 | 瀏覽: 1128 |倒序?yàn)g覽 | 字體: tT
堂媽新西蘭代購

學(xué) 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

媽豆
8559  
寶寶生日
2013-02-21 
帖子
1286 
1#
發(fā)表于 2012-12-3 10:22 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
        孕晚期這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽會(huì)覺得肚子偶爾一陣陣地發(fā)硬發(fā)緊,這是假宮縮,是這個(gè)階段的正常現(xiàn)象。要注意休息,不要走太遠(yuǎn)的路或長時(shí)間站立。子宮高度比肚臍高7.6-10.2厘米,宮高約29厘米。當(dāng)你仰臥時(shí),你可能會(huì)感覺到頭暈和心慌,如果換成側(cè)位睡眠,這種感覺就會(huì)得以緩解。最后3個(gè)孕月,大約有20%孕媽咪會(huì)發(fā)生鼻子通氣不暢或鼻出血的情況,這是內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的多種激素刺激鼻黏膜,使鼻黏膜血管充血腫脹引起的,分娩后會(huì)自然消失,不用擔(dān)心。
準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽要知道:       1.少吃高熱量食物:隨孕8月進(jìn)入了孕晚期,胎寶寶的主要任務(wù)是長肌肉、脂肪和骨骼,準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃熱量高的食物,以免把寶寶喂的又肥又大,到時(shí)候不好生。可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
       2.胎位不正怎么辦?有的準(zhǔn)媽媽會(huì)因?yàn)樘殞毜念^朝上而擔(dān)心臨產(chǎn)時(shí)胎位不正,其實(shí),這時(shí)的胎寶寶可以自己在媽媽的肚子里變換體位,有時(shí)頭朝上,有時(shí)頭朝下,并沒有固定下來。大多數(shù)胎寶寶最后都會(huì)因頭部較重,而自然頭朝下就位的。如果需要糾正的話,產(chǎn)前體檢時(shí)醫(yī)生會(huì)給予適當(dāng)指導(dǎo)的。
       3.氣短會(huì)讓胎寶寶缺氧嗎?準(zhǔn)媽媽增大的子宮將膈肌頂高,使得胸腔容積變小,肺膨脹受到一定限制,因?yàn)檫M(jìn)入肺泡的氧氣減少了,所以準(zhǔn)媽媽會(huì)感到氣短。有的準(zhǔn)媽媽會(huì)擔(dān)心胎寶寶缺氧,大可不必?fù)?dān)心啦。因?yàn)樘殞毶钤谧訉m里,準(zhǔn)媽媽身體里有一套保護(hù)他的完整系統(tǒng),會(huì)竭力保證胎寶寶的氧氣供應(yīng)。另外,不要小瞧胎寶寶,他也具有自我保護(hù)的能力哦,會(huì)盡量從母體獲取氧氣。
       4.孕晚期運(yùn)動(dòng):孕晚期運(yùn)動(dòng)的目的是舒展和活動(dòng)筋骨,以稍慢的體操為主。比如簡單的伸展運(yùn)動(dòng):坐在墊子上屈伸雙腿;平躺下來,輕輕扭動(dòng)骨盆等簡單動(dòng)作。這些運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)骨盆關(guān)節(jié)和腰部肌肉的柔軟性,既能松弛骨盆和腰部關(guān)節(jié),又可以使產(chǎn)道出口肌肉柔軟,同時(shí)還能鍛煉下腹部肌肉。每次做操時(shí)間在5-10分鐘左右就可以了。

   孕晚期飲食注意
     從第8個(gè)月開始,胎寶寶的身體長得特別快,胎寶寶的體重通常主要是在這個(gè)時(shí)期增加的。
        主要特點(diǎn)為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時(shí)完全形成,各個(gè)臟器官發(fā)育成熟,皮膚逐漸堅(jiān)韌,皮下脂肪增多。若孕婦營養(yǎng)攝入不合理,或者是攝入過多,就會(huì)使胎兒長得太大,出生時(shí)造成難產(chǎn)。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。

        飲食要以量少、豐富、多樣為主,一般采取少吃多餐的方式進(jìn)餐,要適當(dāng)控制進(jìn)食的數(shù)量,特別是高蛋白、高脂肪食物,如果此時(shí)不加限制,過多地吃這類食品,會(huì)使胎兒生長過大,給分娩帶來一定困難。
        脂肪性食物里含膽固醇量較高,過多的膽固醇在血液里沉積,會(huì)使血液的黏稠度急劇升高,再加上妊娠毒素的作用,使血壓也升高,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)高血壓腦病,如腦出血等。飲食的調(diào)味宜清淡些,少吃過咸的食物,每天飲食中的鹽量應(yīng)控制在7克以下,不宜大量飲水。
        孕婦應(yīng)選體積小、營養(yǎng)價(jià)值高的食物,如動(dòng)物性食品,避免吃體積大、營養(yǎng)價(jià)值低的食物,如土豆、紅薯,以減輕胃部的漲滿感。特別應(yīng)攝入足量的鈣,孕婦在吃含鈣豐富食物的同時(shí),應(yīng)注意維生素的攝入。
        孕婦要攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,但尿蛋白高的孕婦應(yīng)限制蛋白質(zhì)、水分和食鹽的攝入,多吃植物性油。注意均衡營養(yǎng),平常的飲食生活要節(jié)制食鹽的攝取,熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多,要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等,同時(shí)也要考慮食用含有其他營養(yǎng)成分的食物。

艾小莫

初 二

Rank: 12Rank: 12Rank: 12Rank: 12

媽豆
1852  
寶寶生日
2013-02-28 
帖子
267 
是不是從29周開始就進(jìn)入孕晚期了呢?
堂媽新西蘭代購

學(xué) 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

媽豆
8559  
寶寶生日
2013-02-21 
帖子
1286 
回復(fù) 艾小莫 的帖子

七個(gè)月以后就是孕晚期了,后三個(gè)月都是孕晚期

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

媽豆
341554  
寶寶生日
 
帖子
31649 
wy365wy 發(fā)表于 2012-12-3 10:22
孕晚期這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽會(huì)覺得肚子偶爾一陣陣地發(fā)硬發(fā)緊,這是假宮縮,是這個(gè)階段的正常現(xiàn)象。要注意 ...

好勤勞哈,親,含香贊一個(gè)
堂媽新西蘭代購

學(xué) 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

媽豆
8559  
寶寶生日
2013-02-21 
帖子
1286 
堂媽新西蘭代購

學(xué) 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

媽豆
8559  
寶寶生日
2013-02-21 
帖子
1286 

Rank: 5

媽豆
279  
寶寶生日
 
帖子
38 
學(xué)習(xí)一下,原因孕晚期的氣短還是正常現(xiàn)像啊。
‹ 上一主題|下一主題
孕晚期知識(shí)普及飲食注意
快速回復(fù)

廣東省通信管理局互聯(lián)網(wǎng)清理整頓  增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證:粵B2-20220217粵ICP備09174648號(hào)粵網(wǎng)安備案號(hào):4406043013573公安機(jī)關(guān)備案號(hào):44010602000092Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權(quán)所有    版權(quán)保護(hù)投訴指引

互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書 電子營業(yè)執(zhí)照 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證粵網(wǎng)文[2016]7051-1702號(hào)

違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報(bào)電話:020-85505893/18122325185 舉報(bào)郵箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報(bào)專區(qū) 中國互聯(lián)網(wǎng)不良信息舉報(bào)中心
網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容從業(yè)人員違法違規(guī)行為舉報(bào):kf@mama.cn

回頂部
国产精品免费久久_精品88久久久久88久久久_精品少妇一区二区三区日产乱码 _欧美精品制服第一页_成人性生交大片免费看视频在线_日韩在线视频免费观看_国产日韩v精品一区二区_成人激情视频在线_亚洲精品自产拍_欧美精品中文字幕一区
亚洲精品美国一| 日韩亚洲欧美成人一区| 久久99最新地址| 777亚洲妇女| 无吗不卡中文字幕| 欧美色精品在线视频| 亚洲精品国产第一综合99久久| thepron国产精品| 国产精品入口麻豆九色| 国产成人综合在线观看| 亚洲欧美综合网| 色先锋久久av资源部| 亚洲图片欧美视频| 精品国产亚洲在线| 成人久久久精品乱码一区二区三区 | 国产精品一二一区| 国产欧美日韩在线观看| caoporen国产精品视频| 亚洲一二三四区| 日韩美女主播在线视频一区二区三区| 久久疯狂做爰流白浆xx| 国产精品婷婷午夜在线观看| 欧美日韩高清影院| 国产成人免费xxxxxxxx| 天天射综合影视| 中文字幕字幕中文在线中不卡视频| 在线日韩一区二区| 久久精品国产精品亚洲红杏| 中文字幕在线不卡视频| 日韩亚洲电影在线| 欧美三级视频在线| 99久久久久久99| 久久精品国产999大香线蕉| 亚洲人123区| 国产亚洲欧美色| 欧美一区二区女人| 欧美午夜精品一区| 97se亚洲国产综合自在线不卡| 久久国产乱子精品免费女| 亚洲制服丝袜av| 亚洲视频一二三| 久久久精品天堂| 91精品国产乱| 91 com成人网| 日韩一级黄色大片| 欧美狂野另类xxxxoooo| 99精品欧美一区二区三区小说| 国产精品自拍一区| 国产精品原创巨作av| 人人狠狠综合久久亚洲| 午夜视频在线观看一区二区三区| 亚洲视频一区二区免费在线观看| 国产精品视频线看| 中文天堂在线一区| 中文字幕中文字幕在线一区| 国产精品美女久久久久久久久 | 成人sese在线| 国产不卡视频在线播放| 国产91精品一区二区麻豆网站| 国产在线一区二区| 国产**成人网毛片九色| 成人国产精品视频| 91免费小视频| 欧美精品日韩综合在线| 日韩精品一区二区三区在线播放 | 国产最新精品免费| 丁香激情综合五月| 在线这里只有精品| 777色狠狠一区二区三区| 日韩你懂的电影在线观看| 精品黑人一区二区三区久久| 国产欧美一区视频| 伊人夜夜躁av伊人久久| 婷婷国产在线综合| 国产精品主播直播| 欧美优质美女网站| 精品国产一区二区三区久久久蜜月| 日本一区二区在线不卡| 亚洲影视在线播放| 狠狠色伊人亚洲综合成人| av在线这里只有精品| 欧美日韩国产另类一区| 久久久久国产免费免费| 亚洲午夜精品网| 国产91在线|亚洲| 欧洲日韩一区二区三区| 久久一区二区视频| 亚洲一区二区三区四区不卡| 久久99精品网久久| 欧美性猛交一区二区三区精品| 久久精品亚洲乱码伦伦中文| 天天综合色天天| 99re成人精品视频| 久久色在线观看| 午夜激情综合网| 色综合中文字幕国产 | 亚洲国产成人午夜在线一区| 午夜a成v人精品| 日本国产一区二区| 国产精品久久久久久久久晋中| 日韩国产精品91| 欧美日韩国产一二三| 一区二区三区在线播| 99精品视频在线免费观看| 国产午夜精品在线观看| 国产美女主播视频一区| 日韩写真欧美这视频| 日本aⅴ免费视频一区二区三区 | 亚洲午夜影视影院在线观看| 成人动漫一区二区| 国产午夜精品福利| 国产成人精品aa毛片| 久久亚洲二区三区| 国产1区2区3区精品美女| 久久先锋影音av鲁色资源| 久久99国产精品麻豆| 久久综合久久综合久久综合| 久久91精品国产91久久小草| 精品成人一区二区三区| 国产麻豆一精品一av一免费| 久久久五月婷婷| 成人ar影院免费观看视频| 欧美激情中文字幕| 不卡电影一区二区三区| 一区二区三区在线观看动漫| 欧美日韩久久不卡| 蜜臀久久99精品久久久画质超高清 | 久久综合久久99| 国产成人一区二区精品非洲| 久久久久国产精品麻豆| 91在线观看高清| 日韩精品国产精品| 久久精品夜色噜噜亚洲aⅴ| 菠萝蜜视频在线观看一区| 亚洲最新在线观看| 日韩你懂的在线观看| 国产不卡视频在线观看| 亚洲无人区一区| 久久久久久**毛片大全| 91福利国产成人精品照片| 老司机精品视频导航| 亚洲欧美一区二区三区国产精品 | 欧美激情在线观看视频免费| 色婷婷av久久久久久久| 免费日本视频一区| 欧美激情自拍偷拍| 欧美乱妇一区二区三区不卡视频| 国产精品18久久久久久vr | 国产精品乱子久久久久| 正在播放一区二区| 91小视频免费观看| 国产成人在线观看免费网站| 日日摸夜夜添夜夜添精品视频| 国产精品国产三级国产普通话99 | 日韩中文字幕一区二区三区| 国产精品网站在线| 日韩午夜精品电影| 欧美在线一区二区三区| 99久久久久免费精品国产| 蜜桃久久精品一区二区| 亚洲欧美偷拍卡通变态| 国产精品欧美久久久久无广告| 日韩精品最新网址| 欧美日韩国产片| 欧美日韩黄色一区二区| 91视频在线观看| 丁香婷婷深情五月亚洲| 国产成人午夜高潮毛片| 国产一区二区按摩在线观看| 裸体一区二区三区| 人人狠狠综合久久亚洲| 日韩高清电影一区| 久久精品免费看| 久久99久久99| 国产在线观看免费一区| 激情av综合网| 国产美女精品人人做人人爽| 国产一区91精品张津瑜| 国产丶欧美丶日本不卡视频| 国产精品一区在线观看乱码 | 亚洲日穴在线视频| 亚洲色图视频网站| 亚洲靠逼com| 午夜激情综合网| 经典三级一区二区| 成人黄页在线观看| 色哟哟日韩精品| 欧美日韩你懂的| 精品久久人人做人人爽| 精品国产一区二区三区忘忧草 | 日韩美女天天操| 国产欧美精品在线观看| 国产拍揄自揄精品视频麻豆| 亚洲手机成人高清视频| 亚洲一二三级电影| 久久精品99国产精品| www.欧美日韩国产在线| 7777精品伊人久久久大香线蕉经典版下载 | 国产99久久久久| 欧美三级日韩三级|